Erros mais comuns
O comportamento dos pais é crucial na educação alimentar dos filhos
| Se você não come salada, seu filho dificilmente o fará |
| Guloseimas não devem ser oferecidas como recompensa por um prato vazio |
| A punição não é uma boa estratégia para incentivar a boa alimentação |
| Hora de refeição não é momento para brigas: dessa forma, comer se torna um ato frustrante |
| Lembre-se: porções para crianças são menores do que a dos adultos |
| Refeições devem ocorrer em locais tranquilos, para que as crianças prestem atenção ao que ingerem |
| Evite salgar demais os alimentos, isso prejudica o paladar - o que pode provocar doenças no futuro |
| Não use a comida como forma de agradar seus filhos: prefira abraços e beijos |
| Não troque o cardápio a cada vez que a criança disser que não gosta do que lhe é oferecido |
Fontes: Maria Camila Borges Domingos, nutricionista da área de pediatria do Hospital Santa Catarina (SP); José Spolidoro, presidente da Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral (Sbnpe); Eurico Mendonça , endocrinologista do Hospital Infantil Sabará (SP); Fábio Ancona Lopez, nutrólogo e pediatra da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
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